Fastfood en gezond zijn niet twee dingen waar je meestal samen aan denkt.
Naarmate echter meer mensen kiezen voor veganistische en vegetarische opties, veranderen fastfoodketens om dat weer te geven.
Koffie fan? Hier zijn zes koffieketens met verleidelijke seizoensgebonden herfstmenu's
Gezondere fastfoodopties
Hieronder is een lijst van de top fastfoodketens die hun menu's aanpassen om een beroep te doen op meer gezondheidsbewuste voedingsvoorkeuren en -behoeften . Sommige ketens bieden glutenvrije, koolhydraatarme, vetarme, caloriearme, veganistische en vegetarische opties. Een populaire manier om aan deze vraag te voldoen, is door alternatieve vleesproducten als plantaardige optie te gebruiken. Als het gaat om gezondere fastfoodopties, is het over het algemeen een kwestie van weten wat je moet kiezen.
Chipotle
Chipotle kan aan zowat elke voedingsvoorkeur voldoen. De keten is populair vanwege het gebruik van schone en verse ingrediënten. Ze laten je ook toe om de verschillende opties te mixen en matchen. Sommige ingrediënten zorgen voor een gezondere maaltijd dan andere. Er is een verscheidenheid aan gezonde opties zoals bonen, guac, bruine rijst en gegrilde groenten
Metro
Subway heeft een heel deel van hun menu speciaal voor gezondere opties, en het heet Fresh Fit. Dit is het eerste fastfoodrestaurant dat de American Heart Association-hartcheck voor hart-gezonde maaltijden heeft verdiend. Twee van de zes-inch sandwiches die de goedkeuring van het hart-check hebben, zijn de Veggie Delite en de Sweet Onion Chicken Teriyaki. Om aan de hartcontrolenorm te voldoen, moet de sandwich 9-grain tarwebrood gebruiken, sla, tomaten, groene paprika's, uien en komkommers en frites worden niet aanbevolen. Als u echter op zoek bent naar een salade, zijn er vijf gecontroleerde gerechten.
Chick-fil-A
Chick-fil-A biedt acht caloriearme items en biedt een paar vegetarische wraps en salades. Ze hebben in 2017 ook een glutenvrije broodjesoptie aan het menu toegevoegd. De keten biedt ook gezondere ontbijtopties zoals ei-witte sandwiches, Griekse yoghurtparfaits en fruitbekers. Houd er rekening mee dat sauzen en dressings de voedingswaarde van een maaltijd veranderen en calorieën toevoegen.
gouverneur cuomo persconferentie vandaag live stream
Panera Brood
Panera biedt veel meer mogelijkheden dan alleen broodjes en soep. De keten zet zich in om alleen schone ingrediënten te serveren en alle voedingsmiddelen die kunstmatige conserveermiddelen bevatten te elimineren. Panera Bread heeft een verscheidenheid aan vegetarische soepen, sandwiches en salades. Een paar van de salades worden geleverd met kaas, maar als je veganist bent, kun je het gewoon zonder bestellen.
Starbucks
Hoewel Starbucks vooral bekend staat om hun koffie, hebben ze ook een paar gezonde voedingsopties. Ze hebben gezonde opties voor zowel ontbijt als lunch. Een geweldige optie is hun klassieke havermout met de toevoeging van verse bosbessen en gehakte noten. De Spinazie, Feta & Kooi-Free Egg-White Breakfast Wrap en de Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites zijn ook geweldige opties.
Als je stopt rond de lunch, overweeg dan om de gegrilde kip en bloemkool Tabbouleh-salade of de Chickpea Bites & Avocado Protein Box te proberen.
Taco Bell
Taco Bell heeft hun menu aangepast om tegemoet te komen aan vegetarische, glutenvrije en caloriearme diëten. Driekwart van de menu-items bevat minder dan 500 calorieën. De keten heeft de mogelijkheid om elk menu-item 'Fresco Style' te bestellen dat alle op mei gebaseerde sauzen, zure room en kazen verwijdert en verse tomatenblokjes toevoegt.
