Kan een nieuw zelfhulpboek uitstelgedrag genezen? Ik heb het geprobeerd en dit is wat ik heb gevonden.

november: Mijn sluwe en ondeugende redacteur, die erop uit is problemen aan te wakkeren, e-mailt me ​​met de vraag of ik wil schrijven over een zelfhulpboek genaamd The End of Procrastination, door Petr Ludwig (St. Martin's, paperback; $ 15,99). Toevallig ben ik niet geneigd tot uitstelgedrag - ik ben te gespannen - maar in de geest van . . . wetenschap, daar ben ik het mee eens. Misschien kan ik wel wat zelfhulp gebruiken!

8 december: Na een uitwisseling van steeds flauwere grappen over de deadline, stuurt mijn redacteur het boek en ik duik erin. Ik ben klaar om mezelf te verbeteren!

8 december, later: Ik loop meteen tegen de problemen aan: het oude gezegde ‘ Stel niet uit tot morgen wat je vandaag kunt doen ’ slaat echt de spijker op de kop op de eerste pagina’s. De zin is een trifecta van clichés, gemengde metaforen en onnodige cursivering en dus bijna persoonlijk aanstootgevend. ik lees verder.

9 december: Dan begint Ludwig (een wetenschapspopularisator en adviseur van Europese Fortune 500-bedrijven) met het uitstippelen van hulpmiddelen om door te gaan naar een definitieve versie van mijn visie. Huiswerk! Ik ben goed in huiswerk! Ik ben van nature een bureaucraat en vind het leuk om formulieren in te vullen. Ik duik graag in het maken van een SWOT-analyse (S=Strengths, W=Weaknesses, O= Opportunities, T= Threats) en het uitprinten van gewoontelijsten van de officiële uitstel.com website.

Wat is de vreemde aantrekkingskracht van Bob Ross? Ik schilderde mijn weg naar een antwoord.

david williams (kaartspeler)

11 december: Zelfs voor de lage normen van het genre, is de sociologische achtergrond van dit boek - wat de wetenschap weet - een hondendiner van door de winkel versleten managementcliches, hacky-citaten en dubieuze popwetenschap. Desalniettemin ben ik goed in het volgen van aanwijzingen, dus ik zet gehoorzaam een ​​rode stip op mijn gewoontelijst als ik een van mijn beslist niet-ambitieuze dagelijkse doelen heb gemist. Een groene stip betekent succes.

12 december: Ludwig blijft stapelen op het papierwerk. Ik zou een afspraak met mezelf moeten maken, gebruikmakend van het onvermijdelijke werkblad. Ik download en open het werkblad en begin mijn doelen weg te typen (kerstinkopen afronden). In een opwelling mail ik het werkblad naar mijn redacteur, om in te checken.

12 december, tien minuten later : Mijn redacteur, geen uitsteller, e-mailt me ​​terug met de mededeling dat ze het bestand 'Vergaderen met mezelf' niet kan openen omdat Livingmax niet over de vereiste software beschikt. Ik voeg GoFundMe toe om doc mgmt-sftware voor WaPo te kopen? op mijn ideeënlijst.

13 december: Ludwig's beoogde publiek van een goedbetaalde ondernemersklasse met losse eindjes is vaak wreed rijp voor spot. Een van Ludwigs collega's komt in grote moeilijkheden naar hem toe. Alles is zinloos, zegt de man. Ik ga gewoon stoppen en ergens een administratieve baan gaan zoeken. O, de schrik! De ellende! Stel je voor dat je gereduceerd wordt tot de eindeloze vernedering van een administratieve job!

14 december: Terwijl ik mijn gewoontelijst invul, weersta ik de neiging om te liegen.

hoe een verantwoordelijk kind op te voeden?

15 december: Als ik thuiskom, ben ik uitgeput; Ik werk in een boekhandel en dit is een van de drukste winkeldagen van het jaar. Ik grom naar de werkbladen en plof op mijn bank voor een orgie van junkfood en Twitter.

wanneer komt de stimuluscontrole 2021

16 december: Mijn morele spiraal gaat verder: ik betrap mezelf erop dat ik met terugwerkende kracht kleine taken die ik al heb voltooid, ex post facto, aan het dagelijkse takenblad toevoegt, gewoon om ze van de lijst te schrappen. De kapitalistische dorst naar performatieve efficiëntie is sterk in deze.

19 december: Na weer een slopende dag van vakantiedetailhandel, komt het bij me op dat mijn omgevingsirritatie met The End of Procrastination voortkomt uit de kenmerkende geur van ondernemerschap in de gig-economie, die ik als zeer verderfelijk beschouw. Volgens Ludwig vereist de overgrote meerderheid van de banen die mensen tegenwoordig uitoefenen een creatieve benadering. Hij moet meer het huis uit, besluit ik.

Rachel Hollis heeft miljoenen vrouwen het hof gemaakt met haar boek. Wat is haar boodschap?

20 december : Ik houd de tweede van mijn ontmoetingen met mezelf. Onder de vraag Wat heb ik bereikt sinds de laatste bijeenkomst? Ik schrijf, defensief, veel!

23 december: Ik moet een bekentenis afleggen. Ik heb vals gespeeld bij The End of Procrastination door terug te keren naar mijn geliefde gehybridiseerde bullet-journaal om me op het goede spoor te houden. Ik heb overspel gepleegd op het workflow-volgsysteem. Het spijt me, Lodewijk. Jij bent het niet; ik ben het.

top tien horloges ter wereld

24 december: Visioenen van voetbal op televisie dansen in mijn hoofd, ik ben klaar met inpakken voor mijn vakantieverblijf in Pennsylvania. Ik heb Het einde van uitstelgedrag en mijn werkbladen op mijn bureau gelegd, klaar om na de vakantie te worden hervat, maar ik weet diep van binnen dat dit voor mij echt het einde is van het einde van uitstelgedrag.

Wat heb ik geleerd? Welnu, mijn waarderingscijfer voor geluk is gestabiliseerd rond de 6, en mijn lijst met gewoontes, zoals de electorale kaart op de verkiezingsavond, is trending rood. Maar de hele oefening heeft vanaf het begin een vleugje nutteloosheid gehad. Zelfs Ludwig geeft toe, een beetje treurig, dat mensen na het lezen van zelfhulpboeken de neiging hebben om het meeste van wat ze zojuist hebben geleerd snel te vergeten, en dat er geen veranderingen op de lange termijn optreden.

Deze algemene ineffectiviteit is het resultaat van een onontkoombare paradox van zelfselectie: de mensen die zelfhulpboeken het meest nodig hebben, zullen ze het minst lezen, terwijl iedereen met de discipline zich aan een schema zoals hier uiteengezet te houden zijn begeleiding waarschijnlijk niet nodig heeft.

Maar er is meer aan de hand dan dat. Mijn echte probleem met The End of Procrastination ( vertaald door Procrastination.com mede-oprichter Adela Schicker ) en boeken van zijn soort is dat ze een illusoire oplossing beloven voor problemen die niet op individueel niveau kunnen worden opgelost. Kon ik maar stoppen met uitstellen, kon ik maar efficiënter zijn, kon ik maar meer vooroverleunen. . . deze boeken beloven ons te veranderen in goed geoliede productiviteitsmolochen, terwijl ze impliceren dat als we dat niet zijn, de schuld alleen bij ons ligt.

Dit is wreed en gevaarlijk. Wat de gemiddelde Amerikaan nodig heeft, zijn geen gewoontelijsten en innerlijke schakelaars, maar een leefbaar loon en betaalbare huisvesting. Zo bezien is uitstelgedrag . . . een daad van verzet? Misschien kan ons leven meer uitstel gebruiken! Ik denk dat dat de innerlijke waarheid moet zijn die het boek communiceert! Gelukkig nieuwjaar!

Michael Lindgren levert regelmatig bijdragen aan Livingmax.

HET EINDE VAN UITSTELLEN

Hoe te stoppen met uitstellen en een vervuld leven te leiden?

Door Petr Ludwig. Vertaald uit het Tsjechisch door Adela Schicker

youtube buffert maar speelt niet af

St. Martin's Essentials. 272 pp. $ 15,99

We nemen deel aan het Amazon Services LLC Associates-programma, een gelieerd advertentieprogramma dat is ontworpen om ons een manier te bieden om vergoedingen te verdienen door te linken naar Amazon.com en gelieerde sites.